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评定少年篮球基本功训练水平的指标都有哪些
身体对抗下的运球稳定性，有没有形成护球的意识，中距离跳投的动作是否标准，是否具有基本的篮球战术意识，有没有保护篮板球的意识。需要通过一个小的教学比赛检验少年篮球基本功的水平。少年篮球的判定标准不是场上得了多少分和多少个篮板，主要是看其技术基础是否标准和扎实，这是其的发展空间大小的标准。
投篮能力篮球毕竟是一种竞争激烈的体育运动，即使你的基本功再好，没有很好的投篮能力你距离打好篮球还是有很大的距离。不管在职业赛场，还是在业余的篮球比赛中，最后比拼的还是得分能力。在拥有好的基本功后，投篮水平就是篮球爱好者需要重点加强训练的项目。
如跳绳练习；单、双摇跳，单、双脚双摇跳，规定时间和次数；跳台阶，立定跳远，多级跳，连续蹲跳，收腹跳，跳深；原地连续纵跳摸高，行进间单脚起跳摸高。少年儿童训练要特别注意负荷的强度，运动量不宜过大，以免影响动作速率的发展，避免运动员受伤。
4到6岁适合多大的篮球
4到6岁适合使用小号篮球，大小应该是25英寸。这个尺寸的篮球比标准男子篮球略小，有更轻的重量和更小的周长，使其更容易掌握和控制。当孩子们开始实践运球、投篮、传球和抢球等基本技能时，这个大小的篮球可以帮助他们更容易地掌握这些技能，增加他们的自信心，并激发他们对篮球的兴趣。
对于4岁的孩子来说，选择合适的篮球非常重要。标准篮球直径为25英寸，远远超出了这个年龄段孩子的尺寸需求。因此，推荐使用微型篮球或柔软材质的篮球，以便更好地适应他们的身体大小和力量。这样的选择不仅有助于提高他们的篮球技巧，还能降低意外受伤的风险。
幼儿园般适合4号篮球。4号篮球尺寸是650mm-670mm，4号篮球无论是重量还是大小，各方面的尺寸规格参数都十分适用于幼儿，所以幼儿园都选用4号篮球用于练习。幼儿园小朋友从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准5号球的程度，在日常实际的训练和玩耍中，建议给到他们一个过渡的过程，循序渐进。
挑选适合孩子的篮球，首先考虑的是篮球的尺寸。根据孩子的手掌大小和力量，一般分为4号、5号、6号等不同尺寸。4号篮球适合3-6岁的儿童，5号适合7-9岁，而6号则适合9岁以上的儿童。选择合适的尺寸，可以确保孩子在篮球运动中获得更好的体验，不会因为篮球过大或过小而影响其技术的培养。
篮球小前锋该练哪方面的技术
篮球小前锋的训练应包含以下几个方面：体能训练 耐力训练：通过长跑、间歇性高强度训练等方式，提升体能，确保在比赛中长时间保持高效表现。技能训练 投篮训练：重点练习跳投、运球后投篮等技术，提高中远距离投篮的精准度，尤其是三分球能力。 突破训练：模拟比赛场景，进行一对一突破练习，提升突破能力和制造进攻机会的能力。
中投，作为活动在离篮筐适中的小前锋，中投必须要准，同样，在干扰下中投、抛投、跑投也要准。
对于小前锋而言，掌握以下基本篮球技术是至关重要的。在进攻方面，小前锋需要具备出色的中投能力，能够在不同距离和环境下投篮得分。此外，小前锋还应该练习运球技巧，包括基本的胯下运球、背后运球和变向运球等，提高运球的稳定性和灵活性。如果具备条件，小前锋还应该熟练左右手的运球技巧。
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