篮球原地起球（篮球原地起跳）

chaoren 2025年08月29日 13:28 21 0

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以下情况在底线发球：对方得分后、球从底线出界；当球在靠近边线的位置出界，或者在边线附近发生犯规（或违例），则在边线发球；中场发球，一般是技术犯规罚完篮以后，掌握球权的一方发球的位置。或者在第二节比赛开始时，由开场没有跳到球权的队伍在中线发球，依此类推（FIBA规则下）。

回线违例在中线发球，底线附近犯规和边线附近犯规均在就近边线发球，球出底线之后在罚球线两侧线的延长线至边线之间发球。

如果抢篮板时，双方都没有控制住球，处在争夺中，最后触球出界，则判罚防守方获得球权，防守方发底线球。如果抢篮板时，进攻方没有控制好球，还处在争夺中，最后触球出界，则判罚进攻方获得球权，进攻方发底线球。

罚篮均在罚球线上，技术犯规采取两罚一掷的处罚（NBA一罚一掷）即罚篮和掷边线球，边线球在中线掷，回线违例在中线发球，底线附近犯规和边线附近犯规均在就近边线发球，球出底线之后在罚球线两侧线的延长线至边线之间发球。

篮球原地起球（篮球原地起跳）

先分析前三个动作拿球起跳双脚落地有的童鞋称其为跳步其全称叫跳步急停也叫一步急停是两种急停中的一种不算违例当然急停过后中枢脚就不能再进行移动了只能以中枢脚为轴进行原地的前转身后转身之后衔接投篮或者是传球是很常见的篮球技术动作希望能对你有帮助如果你是接球时单脚起跳，在落地，便可以传球或跳投。

已经是违例了，如果是双脚起跳的话不是违例。

跳步：（1）接球的瞬间单脚跳起，双脚落地，然后同时双脚起跳，投篮或低手上篮，注意，此时双脚都是轴脚不可以动。（2）运球突破时单脚或是双脚向前或是侧向跳出，然后很有节奏的曲腿弯腰收腹起跳，根据个人能力上篮或是投篮，要是能玩出个“拉杆”什么的，就更帅了。

篮球原地起球的技巧主要包括以下几点：小腿发力：动作要点：原地起球时，需要小腿发力，并且摆动小腿的动作要干脆、快速且隐蔽。观察球路：在起球前，要观察好球路的方向，确保起球后能准确地将球送到目标位置。腿部协调：自然抬起发力腿：发力腿应自然抬起，避免僵硬。

篮球原地起球的技巧主要包括以下几点：小腿发力：原地起球时，关键在于小腿的快速、干脆发力。小腿的动作需要迅速且隐蔽，以便为起球提供足够的初始动力。摆动大腿牵动小腿：在起球前，应自然抬起发力腿，并通过摆动大腿来牵动小腿进行发力。这一动作有助于增加起球的高度和速度。

篮球原地起球的技巧主要包括以下几点：小腿发力：原地起球时，关键在于小腿的快速、干脆发力。摆动小腿的动作要快且隐蔽，以便在瞬间产生足够的力量将球弹起。腿部摆动：自然抬起发力腿，通过摆动大腿来牵动小腿进行发力。这一动作应流畅且协调，以确保力量的有效传递。触球技巧：在触球时，要快速搓球的底部。

篮球原地起球的技巧主要包括以下几点：小腿发力：原地起球的关键在于小腿的快速、干脆发力。在准备起球时，要迅速摆动小腿，动作要快且隐蔽，以便给球一个突然且有力的推动。腿部动作协调：自然抬起发力腿，通过摆动大腿来牵动小腿进行发力。这一过程需要保持身体的平衡和协调，确保力量的有效传递。

首先原地起球讲求的是小腿发力，摆动小腿时要干脆，动作要快而且隐蔽。观察好球路的方向。自然抬起发力腿，摆动大腿牵动小腿。触球时要快搓球的底部，腿顺着球飞出的方向稍微抬高点，这样就可以起球了。

如果发球球员在裁判即将开始读秒时，将球传给另一队友并要求该队友跨出场外进行发球，裁判仍需立即开始读秒，而不是等待另一名球员捡起球。发球读秒时间为5秒，从1001开始计数至1005时响哨，表示球和球员出界。球员出界是指球员的脚踩到界外线或底线。

4。不可以，你只可以在一个预判对方防守路线，用身体事先站位，手护裆保护自己，不可以用手或者手臂阻挡对方 5。第一种不可以再拍了，第二种情况你不能再碰球，否则算两次运球 6。

你的意思是说篮球不能拍了的话，那是应该你在停球双手抱球后，不能第二次拍球的意思，原地是可以拍球的，但是你拍了之后双手抱球、单手托球、夹球等之后你就不能再次拍球，再拍就是二次运球。

再比如，对方正常的护球动作，这时候可以把手视为球的一部分，这时候你去拍球，想把球打掉，只要打掉了就是好球…打到手了也是好球。当然犯规有很多中，这里不能全部指出。犯规就是指的阻挡了对方的正常路线和正常的发力的身体接触。

阻挡犯规：阻止持球或不持球的对方队员行进非法身体接触，就是阻挡犯规。拉人犯规：干扰对方队员移动自由的身体接触。这样的接触（拉人）能发生在身体的任何部位。非法用手犯规：在防守队员处在防守状态，并且手放置在持球或不持球的对方队员身体上并保持接触，以阻止其行进。

有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。传球或投篮：有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

只要不发生带球走违例，将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在手中停留。规定在队员第一次运球结束后不得再次运球，除非他在球场上已失去了对活球的控制以后，由于：投篮。被对方队员触及。传球或漏接，然后触及了另一队员或被另一队员触及。