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本文目录一览：
- 1、篮球规则中翻腕是如何规定的?翻到什么程度就算违例?
- 2、打篮球合球后,走一步,再走一步,能双脚起跳投篮吗?
- 3、哈登后撤步投篮为什么不走步
- 4、篮球怎么过人
- 5、打篮球的偷步是什么意思
- 6、偷步的篮球偷步
篮球规则中翻腕是如何规定的?翻到什么程度就算违例?
1、动作意图：如果进攻者在过人过程中通过翻腕拖球获利，顺利达到目的，裁判会判罚违例。这是因为翻腕动作可能违反了篮球规则中关于运球的规定，即运球时手应保持在球的上方或侧面，不得用手掌托住球。现代比赛中的变化在现今的CBA、NBA、CUBA、NCAA以及国际比赛和奥运会中，裁判对于翻腕的吹罚趋于宽松。
2、对防守者不公：对于防守者来说，翻腕运球使得抢断变得更加困难。由于进攻方对球的控制更加稳固，防守者很难从这样的运球方式中把球抢断，这破坏了比赛的公平性和竞技性。规则定义：在篮球规则中，翻腕被视为携带球的一种形式，这可能导致运球违例或带球走违例。
3、手部动作使得球在手下方停留，且手心与地面的垂直角度明显超过90度，即可判定为翻腕。规则要求：根据篮球规则，每次运球中必须使球和地面接触。运球结束后，球员不得再次运球，除非已经失去对球的控制并重新获得控制。因此，在篮球比赛中，球员需要注意自己的手部动作和球的位置关系，避免发生翻腕违例。
打篮球合球后,走一步,再走一步,能双脚起跳投篮吗?
1、下面来说三步上篮，如下的分解动作，以左脚起跳为例：第一步 a左脚在地（右脚腾空中）b合球 c左脚腾空（这里b、c可以互换）第二步 d右脚落地（此为中枢脚。
2、挡拆投篮 应用场景：有队友主动挡拆时，利用队友的掩护运球到其身后，寻找投篮机会。技巧要点：运球到队友身后时，右手合球到下巴位置，腿部发力将力量传递到上半身，右手向上拉，左手侧面扶正，注视篮筐中轴线，在身体上升的最高点用手腕拨出球。
3、三步上篮要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。尤其是在NBA赛场上，吹罚标准不是看“走了几步”，而是看持球上篮动作是否连贯。比如跳步，在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的，但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步，甚至一个转身后再在空中出手。
4、当然走步。因为既然你以右脚为中枢脚，然后在右脚离地的情况下，左脚却没离地。这明显就是换了中枢脚。当然就是走步。你想用这个技巧，必须要求左脚和右脚同时起跳。科比经常做这个动作，你可以留心一下，他不论用什么脚做中枢脚转身，起跳的时候都是双脚同时离地的，没有出现中枢脚先离地的情况。
哈登后撤步投篮为什么不走步
1、哈登后撤步投篮不走步的原因主要在于他对规则的理解和运用得当，以及动作执行的连贯性。首先，哈登在后撤步投篮的过程中，关键动作在于他偷步之前没有双手收球。根据NBA的规则，球员在接到球、运球中或运球结束后，可以走两步来停下、传球或投篮。
2、哈登后撤步投篮不走步的原因主要在于他符合NBA的规则。以下是具体分析：未双手收球前的步伐不计入步数：哈登在后撤步投篮的过程中，在偷步之前没有双手收球。根据NBA的规则，球员在接到球、运球中或运球结束后，可以走两步来停下、传球或投篮。
3、哈登后撤步投篮不走步的原因主要在于他遵守了NBA的比赛规则。具体解释如下：收球前的动作：哈登在后撤步投篮前，没有双手收球。根据NBA规则，球员在接到球、运球中或运球结束后，可以走两步来停下、传球或投篮。哈登在后撤步的过程中，是在收球前已经完成了脚步的调整，因此并不构成走步。
4、哈登后撤步投篮不走步的原因主要有以下两点：偷步前未双手收球：哈登在后撤步投篮的过程中，关键之处在于他在偷步之前没有双手收球。根据NBA的规则，球员在接到球、运球中或运球结束后，可以走两步来停下、传球或投篮。由于哈登在偷步前未双手收球，因此他的后撤动作并不被视为走步。
5、哈登的后撤步投篮之所以不被判走步，关键在于他在后撤之前已经完成了双手对球的控制。根据NBA规则手册第十条，球员在接球后、运球中或运球结束后，可以走两步来停下、传球或投篮。
6、帮助球队取得胜利。他的后撤步跳投不仅是个人技术的展现，更是对对手心理的一种威慑，让对手在防守时不得不更加谨慎和小心。综上所述，哈登的后撤步跳投是其篮球技艺的精髓之一，既符合NBA的规则要求，又在比赛中发挥了巨大的作用。这一技术特点使他在联盟中独树一帜，成为众多球迷和球员关注的焦点。
篮球怎么过人
交叉步过人 动作方法：以右脚作为中枢脚，两脚间隔一定距离，膝盖微曲，身体重心下沉，球持于胸腹之间。进攻时，左脚掌内侧用力蹬地，身体向右转，左肩压低向前，身体重心随之前移，左脚向左前方迈出，将球引导至右侧，随后中枢脚蹬地，身体迅速向前进攻，超越防守。
虚幻过人是篮球中带球过人上篮时使用的一种技巧。这种技巧通过耸肩、脚步和手部的运用，向持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。一些常用的球星包括艾弗森、杜兰特和科比等。 背后运球过人 背后运球过人是一种根据自己的现况将球在背后运动的技巧。
虚幻过人：利用肩膀、脚步和手部的假动作，向非持球手方向虚晃，然后迅速改变脚下速度，实现过人。背后运球过人：根据自己的习惯，在背后熟练地运球，然后传球给另一只手，进行上篮。三步上篮：在贴近对手时，迅速将球从左腰间传给右手，并连续进行三次步伐动作，完成上篮。
打篮球的偷步是什么意思
偷步是非正式说法。指持球队员进攻时，球离手以后迅速迈出的一步。举个例子，持球人进攻，左脚为中枢脚。先迈出右脚，然后拍球，在球回手上之前迈出中枢脚，球落地后又可以迈出两步。这样拍一次球，可以迈出四步，中枢脚迈出的那步就叫做“偷步”。
偷步是指持球队员启动时，球落地前迈出的那步。持球人进攻，左脚为中枢脚。先迈出右脚，然后拍球，接着在球落地前迈出中枢脚，球落地后又可以迈出两步。这样拍一次球，可以迈出四步，中枢脚迈出的那步就叫做偷步。偷步不算走步。
所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。所有篮球比赛，包括NBA对走步吹得都是很严的，但观众却不清楚什么才算走走步。要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。
这是一个篮球规则的问题，既然是规则，那么NBA，FIBA，CBA的规则都是不太一样的。关于这一点，NBA和其他两个的规则都不一样。NBA规定，在你接球后可以走两步（对，没病走两步）。当然，动作要连贯，你不能都站稳了突然又走两步。
篮球主要规则解释——非法运球 队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一队员之前再触及球为运球。每次运球中，必须使球和地面接触。队员运球后，用双手同时接触球或使球在 手中停留的一刹那，运球即结束。运球结束后不得再次运球，除非失去对球的 控制又重新控制球，才又可以运球。
所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。
偷步的篮球偷步
1、偷步是非正式说法。指持球队员进攻时，球离手以后迅速迈出的一步。举个例子，持球人进攻，左脚为中枢脚。先迈出右脚，然后拍球，在球回手上之前迈出中枢脚，球落地后又可以迈出两步。这样拍一次球，可以迈出四步，中枢脚迈出的那步就叫做“偷步”。
2、综上所述，篮球上篮时的偷步，如果球员能够按照规则正确地执行，即拍出球后在球落地前迈出中枢脚，并在球落地后继续合法地迈出两步以内，那么这样的偷步是不算违例的。然而，如果球员在执行偷步时超出了规则允许的步伐数量，那么就会构成走步违例。
3、篮球上篮时的偷步不算违例。以下是对这一结论的详细解释：偷步的定义 偷步是指在持球队员启动时，球落地前迈出的那一步。具体来说，当持球人进攻时，如果左脚为中枢脚，先迈出右脚，然后拍球，在球落地前再迈出中枢脚（左脚），这样的动作中，中枢脚迈出的那一步就被称为偷步。
4、篮球上篮时的偷步不算违例。以下是关于偷步的详细解释：偷步的定义：偷步是指在持球队员启动时，球落地前迈出的那一步。具体来说，如果持球人进攻时左脚为中枢脚，先迈出右脚，然后拍球，在球落地前再迈出中枢脚，这一步就被视为偷步。偷步与走步的区别：偷步本身并不算作走步。
5、篮球上篮时的偷步不算违例。以下是具体分析：偷步的定义：偷步是指在持球队员启动时，球落地前迈出的那一步。具体来说，如果持球人进攻时，左脚为中枢脚，先迈出右脚，然后拍球，在球落地前再迈出中枢脚，这一步就被称为偷步。偷步与走步的区别：偷步与通常所说的“走步”不同。
6、在篮球比赛中，有一种被称为偷步的非正式术语，指的是持球队员在进攻时，球离手后迅速迈出一步的技巧。举个例子，进攻时，球员以左脚为中枢脚，首先迈出右脚，紧接着传球，然后在球回到手中之前，中枢脚才迈出，这样在传球的一瞬间，可以迈出四步，其中中枢脚的那一步就叫作偷步。
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