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打篮球什么样的身体接触不算犯规,怎么去发挥自己的身体优势和别人对抗...
当进攻方持球，没有进攻动作时，主要看防守人有没有对持球人有主动的身体接触，如果两人没有身体接触，那么即不算犯规。如果是防守方主动下压即为犯规。
在防守投篮或对方上篮时，防守方的手臂接触必须是被动的，即防守方不能主动打到对方的身体。如果进攻方在投篮或上篮过程中，手臂不慎接触到了防守方的手臂，这种接触通常不会被判为犯规。然而，如果进攻方在没有投篮或上篮意图的情况下主动打到防守方的手臂，这种行为则会被视为犯规。
平行跑位追球时的对抗技巧： 压低身子斜向跑位：在追球时，尽量压低身子并稍微斜向跑位，以身体优势挤住对手，防止其超越。 利用上肢力量：对上肢力量有一定要求，在接近球时，要先挤住人再控制球，避免直线奔球而被对手挤在身后。
如果试图去做掩护的队员在移动中与静立的或后退的对方队员发生接触，则构成了阻挡犯规。而如果队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动，除非涉及到其它因素，该队员应对随后发生的任何接触负主要责任。垂直原则也适用于居中策应。位于居中策应的进攻队员和防守他的队员都必须尊重彼此的垂直权利。
如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。
通过合理的身体接触来保持或改变自己的位置。总之，篮球比赛中，卡位是一种合法的身体对抗手段，但必须在规则允许的范围内进行。使用屁股或身体挤走对方是不被允许的，这种行为会被判定为犯规。正确的卡位技巧不仅能帮助球员更好地争抢篮板球，还能避免不必要的犯规。
打篮球如何用身体接触不犯规
篮球比赛中，身体接触是比赛的一部分，但要确保合理和合法。 合理冲撞区是指篮下以篮筐中心为圆心，半径为4英尺（2米）的半圆区域。在此区域内，防守队员可以与进攻队员进行身体接触，而不一定被判犯规。 当防守队员在圆弧线外站立，且进攻队员用身体接触时，通常会判进攻队员犯规。
在打篮球时，想要在合理的情况下撞击对手而不犯规，可以注意以下几点： 当自己运球进攻时，如果对方的防守脚步出现移动，导致与你发生接触，这种情况通常会被判为防守犯规。 如果对方防守时虽然未移动脚步，但是身体侧向你，此时如果发生碰撞，通常不会被判定为犯规。
当进攻方持球，没有进攻动作时，主要看防守人有没有对持球人有主动的身体接触，如果两人没有身体接触，那么即不算犯规。如果是防守方主动下压即为犯规。
实际上，使用身体的躯干部分或者手臂（但不伸展）来挤开对方是不犯规的。此外，可以用手臂作为支点，但手上不能有动作，且身体不需与对方接触，绕过对方即可。这个动作很多人误认为是犯规，但实际上是可以的。可以参考《霍华德教你抢篮板》中的教学。
打篮球时在对方背后防守,可以有身体接触对方吗?
无论活球还是死球的情况下，进攻和防守球员不能身体接触，否则是犯规。2球员应遵循圆柱体原则，一旦玩家离开其垂直位置（圆柱体）并与已建立垂直位置（圆柱体）的对方玩家进行身体接触，则已离开垂直位置（圆柱体）的玩家负责此接触。防守者不得垂直离开地面（没有他的气缸）或完全伸出他的手和手臂。3，不要刻意追击抢断和盖帽，让对手的突破和射门感觉不舒服就可以了。
篮球防守队员在从背后捅球如果有身体接触则算犯规，如果没有身体接触，直接捅到球则不算问犯规。当你从背后捅球如果有身体接触的话，则算是很危险的动作，算是身体侵入式犯规。当然如果是没有接触到身体的时候，捅掉球只能算是很巧妙的断球而已，从而不算是犯规。
从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。拉人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。
篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。
将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外(例外：第三十一条注解第一款，第四十四条和第六十条)。 第37条 队员出界和球出界 当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。
篮球规则中什么是身体接触
篮球中的身体接触规则如下：进攻时的身体接触：当进攻球员持球突破时，如果防守球员的脚不处于站立状态，进攻球员可以用身体挤开防守球员，即使将其挤倒，也不一定算犯规，但需要注意避免过于明显的沉肩动作。
在进攻队员跳起投篮时，队员在空中的圆柱体是受保护的，防守队员不能接触进攻队员的身体。 圆柱体原则，是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则。 圆柱体原则是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则。
就是防守队员在起跳前是否有闪躲的动作，还是主动跟进攻队员碰撞。另外，看进攻队员和防守队员在空中对抗的时候动作，如果进攻队员在空中有明显的拉扯打之类的容易造成进攻队员身体受伤的动作，那吹罚就很明显了。
阻挡犯规 侵人犯规的一种。指在比赛中因阻止对方队员行进的身体接触而造成的犯规。如防守队员双脚同时着地，也面对对手，但两脚距离过宽，如持球队员撞及防守队员的腿部，应判防守队员阻挡犯规。
标签： #篮球身体接触