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篮球鞋是买紧点好,还是松点。?
在挑选篮球鞋时，应考虑您的场上位置。如果您主要进行突破和篮板球，即担任后卫或中锋，建议选择比平时穿着舒适尺码大一码的鞋子，这样在跳跃和落地时可以得到更好的缓冲，减少对脚部的冲击。
篮球鞋的选择应考虑个人脚型，对于脚背较高的人来说，某些品牌如阿迪达斯可能不太合适。 李宁的部分鞋款前端较宽，适合需要较大空间的脚型，且一些国外品牌也针对欧美脚型设计，前端较宽。 可以尝试李宁的音速系列或其他款式的篮球鞋，建议选择45码，以获得合适的贴合感。
正合适最好了，把脚顶到鞋子的最前面，鞋的后面空间足够伸进去大拇指的话就刚好。这样不至于对脚造成伤害。
个人觉得应该是紧一点好，因为紧一些跑动起来不易掉，而且好像听说紧一些能够降低脚部受伤的风险。不过最好选择还是你自己决定，鞋子舒不舒服只有穿的人知道，只要你觉得舒服就可以了。
在选择篮球鞋时，建议宁可选择稍微大一号的鞋码，也不要选择太小。 因为在剧烈运动中，过紧的鞋子会磨伤脚部，造成不适，而且难以在短时间内调整松紧。 如果鞋子稍大，可以通过添加鞋垫来解决，但鞋码过大则可能导致脚踝受伤。
如果是以突破为主的，抢板的，在内线游走的，那球鞋就要比穿了舒服的那种大一码。这样跳起来，跳起来，在落地时有个缓冲，不会影响到脚。而以外线跳投，不经常往里冲的人，穿舒服的那种就可以了，不过还是要选择大一点点的，毕竟篮球运动都是在跳的，落地时的力量是很大的，对脚是很影响的。
篮球明星们的脚都多大?身高多少?
詹姆斯的身高为6英尺8英寸（约203厘米），他的身高和臂展使他在防守和篮板方面表现出色。 此外，科比·布莱恩特（Kobe Bryant）的脚相对较小，他的鞋码约为US Size 14。 科比的身高为6英尺6英寸（约198厘米），他的灵活性和技术使他成为了一名卓越的得分手。
作为身高2米26的移动长城，姚明的脚自然也不会小，他的脚有53码，虽然不及杜兰特，但也十分惊人。他穿过的战靴留给人们的印象是，普通人的脚与之相比，大小几乎悬殊一倍。 奥尼尔是NBA内线的霸主，他的一双大脚起到了关键作用。他需要58码的鞋子，甚至比巨人法尔的脚还要大。
作为2米26的移动长城，姚明的脚自然也不会小，他有53码的脚，虽然不及杜兰特的脚长，但也十分惊人。他的战靴留给我们的印象是，普通人与之相比都快大出一倍。 奥尼尔是NBA内线的霸主，他的一双大脚功不可没。他需要58码的鞋子，这使得他的脚比巨人法尔的还要大。
具体尺寸：姚明的脚长为355毫米，这是一个相对较大的尺寸，与姚明的身高（26米）和体型相符合。篮球运动员的特点：作为一位身高出众的篮球运动员，姚明拥有较长的四肢，包括脚部。较长的脚长为他在篮球场上提供了更好的稳定性和支撑力，有助于他在激烈的比赛中保持出色的表现。
姚明真实身高为226cm。姚明，身高226cm，翼展22425cm，掌长22cm，足长32cm。1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，中职联公司董事长兼总经理。1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。
打篮球是脚大好还是脚小好?有人说脚小跳得高?
1、一般来说，从遗传角度讲，脚大的运动员骨骼框架也较大，利于体育运动，利于稳定身体。甚至有些进化不完全的动物本能，运动能力相对突出。脚小的话，不利于用力，不利于运动平衡，因此不利于多数体育运动。但是脚大与脚小是相对的概念，此外还要看脚型，比如足弓的高低，足底厚薄、筋腱的运动能力等。
2、指篮球、跳水运动员在跳板、跳台起跳时两腿做蹬伸动作与躯干和两臂配合所爆发的一种力量。它使运动员向上运动。
3、弹跳来自整个人力量的协调爆发，上身结实下肢跟不上不行，腿上有力上肢力量弱也不行。弹跳好的人，上肢，腰腹，下肢的力量是同等级并且同时具有爆发力和力量的。说的简单点，当你全力挑起是应该感觉整个人是一个整体而不是腿上的劲走到腰上就没有了。以上是理念。
4、第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。
5、我的小腿只能说偏粗吧！但力量很足！北京有个玩街头的，叫5U，他原来1米70，能摸到筐。现在好像1米73。。都过篮筐半只手了。(不是人呀，哈哈。) 跳得高还是不高，主要是靠小腿肌肉的爆发力和力量来决定。所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键。 误区：有很多增加弹跳的方法比如说：蛙跳，站马步等。
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