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打篮球用手擦汗,手湿了投篮总滑怎么办,求支招
1、首先，当你在篮下时，你有两种主要的投篮选择。 第一种是使用单手将球轻轻送入篮筐。这需要你具备一定的垂直弹跳力和控制球的能力。在开始练习时，你可以放慢动作速度，以便更好地掌握技巧。 第二种是打板进筐。这要求你掌握篮下的站位和打板的角度。
2、1是单手将球轻轻送入框中，这需要你的垂直弹跳力量，记住是单手托住球然后轻轻的往篮筐里送，刚开始动作可以稍微放缓些。2是打板进框，这就要求你的篮下站位和打板角度了，一般在比赛中我是左右45度角上篮时采用打板，而正对篮筐或平对篮筐采用空心放篮。
3、冲刺跑，1天20组，早上10组，下午10组，一定要尽全力跑，提升你的腿部爆发力 俯卧撑，仰卧起座不用说，臂力跟腰腹很重要，想扣篮，这两个加上第二点是最好的练习方法。4 腕力，你想在没有器材情况下练到腕力，提升你投篮命中，你每天用多一点时间，单单用腕力，把篮球使劲向上抛。
打篮球脚磨泡怎么办
要是鞋子没有问题的话，换双合适的运动袜试试。好的袜子可以大幅度减少摩擦。另外，不知道你的体重如何。如果体重较大，又跑动比较多的话，就得减肥了。急停和转身对脚部的磨损很大，不过这些动作是篮球的基础，多多益善不能少做。所以就要加强腿部肌肉练习，用腿部肌肉做动作比靠脚的摩擦力要强得多。
要想预防脚泡的发生，必须注意：一是鞋袜要合适，不宜过大或过小，最好是穿半新的旅游鞋。二是临睡前要用热水烫脚，以促进局部的血液循环。脚泡发生后，主要的解决办法是：将脚泡穿刺引流。
磨出燎泡主要的原因是鞋不合脚，二是运动幅度过大。篮球场上打后卫的位置就会经常突破，动作幅度过大，脚跟鞋的摩擦就多这样就很容易磨出燎泡。运动量大就应该穿一双合脚的鞋子，再把鞋带系紧，运动的时候减小动作幅度，这样就能减少磨出燎泡的机会。
最后暂时把头发留在水泡上拿掉针就可以了，记住最好要是在晚上处理，然后不要来回走动，要是室内温度合适睡觉时将处理过的脚放在被子外面透气，这样水泡里的水通过缝隙充分散发，等你走路的时候也不会因为水泡里的水而把表皮磨掉，等水泡里面的新肉不疼的时候干掉的表皮也就自己脱落了。
打篮球时手滑怎么办啊
打篮球时手滑，可以采取以下措施来解决：调整手部状态 手上沾水：在打球前，可以稍微在手上沾一点水。水能够增加手与球之间的摩擦力，减少手滑的现象。但需要注意的是，水不宜过多，以免影响投篮或传球时的手感。使用专业辅助 使用镁粉：如果有条件，可以在手上涂抹一些镁粉。
手上稍微沾点水。这样能让你的手和篮球之间产生一点“粘性”，减少滑动的可能性哦。如果条件允许，试试用镁粉。镁粉能增加手部的干燥度，让你更好地抓住篮球。检查篮球是不是脏了或者球皮老化了。如果是的话，换个新篮球或者改在室内打球，问题可能就迎刃而解啦！练习一下街球传球技巧。
打篮球时手滑，可以采取以下措施来解决：保持手部湿润：手上沾点水：在打篮球前，可以在手上稍微沾一点水，这有助于增加手部与篮球之间的摩擦力，减少手滑的现象。但注意水分不要过多，以免影响投篮或传球的准确性。使用镁粉：有条件用镁粉：镁粉具有吸湿作用，可以保持手部干燥，同时增加摩擦力。
有条件用镁：镁粉可以增加手部的干燥度和摩擦力，有助于减少手滑。但这种方法可能不太常见，且需要专门的镁粉。检查并更换篮球：球脏或球皮老化：这是导致手滑的常见原因之一。如果篮球表面有污渍或球皮已经老化，可以考虑更换一个新的篮球。
打篮球时手滑，可以采取以下措施来解决：保持手部湿润：手上可以稍微沾点水，这样可以增加手与球之间的摩擦力，减少手滑的现象。使用镁粉：如果条件允许，可以使用镁粉。镁粉能够吸收手部的汗水，保持手部干燥，从而提升握球的稳定性。更换篮球或改变场地：如果篮球表面过脏或球皮老化，可能会导致手滑。
手上沾点水。有条件用镁。其实主要是球脏或球皮老；换个球或改打室内解决问题会更直。练习街球传球，拿球姿势：大拇指相对，双手张开接传拿球。
投掷比赛镁粉擦鞋底犯规吗
不算犯规体操运动员和举重运动常常在手掌心抹一种白色的粉末，这种白色粉末叫“碳酸镁”，人们通常叫作“镁粉”。打篮球时，可以在鞋底上抹一点“镁粉”来防滑。碳酸镁质量很轻，具有很强的吸湿作用。碳酸镁能吸去篮球场地上的汗水，同时还会增加鞋底与场地之间的摩擦力。这样，在比较滑的场地上打篮球就可以起到防滑的作用了。
应从投掷圈内将铅球推出。除损伤需要包扎外，不得在手上使用绷带或胶布；不允许使用手套；为了能更好地持握铅球，运动员可使用某种适宜物质（如镁粉），但仅限于双手；为防止手腕受伤，运动员可在手腕处缠绕绷带；为防止脊柱受伤运动员可使用腰带；不允许运动员在圈内或鞋底喷洒任何物质。
打篮球为了防止手滑的镁粉?
这种白色粉末叫“碳酸镁”，人们通常又称之为“镁粉”。碳酸镁质量很轻，具有很强的吸湿作用。运动员在比赛时，手掌心常会冒汗，这对体操和举重运动员来说非常不利。因为湿滑的掌心会使摩擦力减小，使得运动员握不住器械，不仅影响动作的质量，严重时还会使运动员从器械上跌落下来，造成失误，甚至受伤。
体操运动员在上器械前涂抹镁粉的目的是为了增加手掌与器械之间的摩擦力。这种摩擦力有助于运动员更安全地完成复杂的动作，防止在比赛中因手滑而失误。观众在比赛中可以看到，运动员在上杠前会特意在一个装有碳酸镁粉末的圆筒前摩擦双手。
生活中需要增加摩擦力的地方主要有以下几点：鞋底和轮胎的设计：鞋底和轮胎通常会刻有凹凸的花纹，这是为了增大与地面的摩擦力，从而起到防滑的作用，保证行走和驾驶的安全性。
为什么体操运动员要擦镁粉?
镁粉是一种白色、无味的粉末，作用是吸收手上的汗液，保持手掌干燥，有助于保证手与岩壁的摩擦力，使得攀登更加有效。镁粉，在体操、举重等运动项目中常会使用到；篮球运动员打球时也会使用镁粉，用来增加手部的摩擦力。
这是在涂擦一种防滑的碳酸镁粉；目的是增加手掌与器械之间的摩擦力，防止从杠上脱手。如果不使用镁粉之类的防滑剂，运动员很难在单杠、吊 环、双杠上完成大摆动类型的高难度动作，由此可知运动员上器械前认真地涂擦镁粉的重要性了。
抹镁粉是增大摩擦力还是减小摩擦力？答案是增大摩擦力。体操运动员往手上擦镁粉是为了加大摩擦力。摩擦力大小跟压力大小和接触面粗糙程度有关，在压力一定时，接触面越粗糙，摩擦力越大；在接触面粗糙程度一定时，压力越大，摩擦力越大。
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