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为什么我打篮球左手比右手还要柔和
注意手部的动作。在跑步过程中,双手应该紧握球,而在跳起到最高点时,用右手的拇指、食指和中指将球挑起,左手则放松。 实际上,我的左手技术并不算熟练,但通过这种练习方法,我能够将球顺利投进。建议你可以参考右手上篮的动作,进行换位思考,这样有助于左手技巧的提升。
左手投篮可能是你刚开始打篮球,不会投篮时用左手,投的多了慢慢习惯了。右手是我们的惯用手,右手运球多了,肯定就会好了。
不要认为“眼观六路耳听八方”是神话,只要有声音,那耳朵就可以判断发声物体在立体空间中(注意,是立体空间中)的大概位置及运动状态。你不看球时除了用手的触觉感应球的运动状态外还需要用耳朵来判断球的运动状态。
传球时,目视传球方向,两臂前伸,手腕由下向上转动,再由内外翻,急促抖腕,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余四指向前。远距离传球,则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。
左撇子,医学术语称为左利手,指在生活中多用左手进行操作、运动的现象。但有先天后天之分。你打球用左手,可能是习惯(你觉得左手更有力),不是真正的左撇子。左、右手做事的力量强度不同,力量当然有差距。
关于左手投篮的动作要领
1、左手应轻轻放在篮球的侧面或下方,与右手一起形成对篮球的良好控制。保持平衡:投篮时,左手的一个重要作用是帮助投篮者保持身体平衡。通过适当地放置左手,投篮者可以确保在投篮动作中身体不会失去平衡,从而提高投篮的准确性。引导方向:对于左撇子或习惯于用左手投篮的人来说,左手将执行主要的投篮动作。
2、需要注意的是,左手在投篮过程中的动作应该是轻微且自然的,不应过分用力或干扰右手的投篮动作。正确的投篮姿势和动作要领对于提高投篮准确性至关重要。
3、练习左手投篮的第一步是从原地用力拍球开始。一开始,左手拍球显得非常生疏,因为右手的肌肉细胞没有拍球运球的记忆。因此,要用力拍球,让左手的肌肉紧绷起来,集中记忆拍球的感觉,包括力度、方向和接触等。一个星期后,可以尝试单独用左手步行运球。先从直线方向开始,然后练习蛇走曲线方向运球。
左撇子打篮球投篮准的技巧讲解
手感好的球员,即使在紧张的比赛中,也能保持稳定的投篮动作。斜向上四十五度抛射是一个常见的投篮技巧,这种角度能够充分利用地球的重力,使球更容易进入篮筐。对于左撇子而言,从左边四十五度角三分线开始练习是一个不错的选择,这有助于熟悉和适应自己的投篮习惯。然而,苦练是提高三分投篮准确度的关键。
我是一个左撇子,如果你要训练左手投篮,建议你先在球场的左边半场用左手投篮,那比较顺手一些,等习惯了以后再在整个进攻弧圈练习定点跳投。
其实我也是左撇子,在以后打球的训练中,要刻意的去培养右手的球感,先从左右手交叉练习,慢慢的右手单手练习运球,假以时日,右手也可以向左手一样灵活。
NBA中有哪些是用左手打篮球的?
马努-吉诺比利 谈起左撇子,吉诺比利是绕不过去的话题。已经帮助马刺拿到三个总冠军,在国际篮联和NBA都是传奇巨星,肯定是要进名人堂的。吉诺比利和哈登差不多,都是球风诡诈的智力型球员,两人都有很强的欺骗性,而且两人也都拿过最佳第六人,并且都有一颗大心脏。
十大左手将之一:马努-吉诺比利 左手战力:99 阿根廷出了两个球王,一个是马拉多纳,一个是吉诺比利。巧合的是,马拉多纳当年用“上帝的左手”进球,吉诺比利如今也是用“上帝的左手”进球。在现在的阿根廷,吉诺比利的人气已经远胜马拉多纳,俊俏的脸庞,不可思议的左手也让他成为了全美家喻户晓的人物。
NO.1 拉塞尔5A#wL 拉塞尔是历史上最伟大的中锋之一,同样也是最伟大的左撇子。拉塞尔拥有恐怖的弹跳力和卓越的预先判断力,最拿手的把戏就是比对方起跳时间迟,但却能提前达到最高点,然后将对方的投篮仿佛扣排球一样远远扇出去。
从他的经历来看,右撇子用左手投篮并非单纯的技巧,而是一种策略和优势的体现。当你在场上伪装成右手投篮者,而突然用左手出其不意地投篮,对手的防守重心将被彻底打乱,这种战术上的优势如同锦上添花,令人难以捉摸。
对于左撇子运动员的优点有一种解释是,由于专长于感知空间和知觉功能的右脑指挥左手,使左撇子的运动方式更易于发挥视、空间感知功能,出手快、准、狠。另一方面,右脑还控制情绪、想象,左撇子比赛情绪易兴奋、激动,进入比赛状态快。
左撇子有哪些优点呢?
1、左撇子的特性:他们通常聪明且富有想象力,常常在某个领域拥有与他人不同的独特见解。左撇子人的性格及缺陷:在爱情方面,左撇子可能更容易受伤。然而,在事业上,他们往往具有优势,通过脚踏实地的努力,能够迈向成功。左撇子的性格和脾气:他们往往有一番辩论和说服他人的能力。每个人的性格都是独一无二的,不应该简单地归类为“左撇子性格”。
2、左撇子男性往往具有坚定的主见,对自己的决策感到自豪。他们独立思考,不轻易接受他人的意见。当面临质疑时,他们会耐心地倾听并努力争取理解和支持。左撇子男性在承担个人行为后果方面可能存在困难。他们习惯了用左手完成任务,当犯错时,可能会感到困惑和沮丧。
3、优点方面: 在艺术领域,左撇子可能具有独特优势。比如绘画,左撇子从不同视角观察世界,能带来别样构图和表现方式,像达芬奇就是左撇子,其作品展现出独特艺术魅力。 体育项目里,一些左撇子运动员有特别之处。例如棒球,左撇子投手能给右撇子击球手带来不习惯的投球角度和旋转,增加对手击球难度。
4、左撇子既有一定优势,也存在一些劣势。左撇子的优势认知与创造力突出:左撇子右脑更发达,具备较强的直觉思维、艺术天赋和空间感知能力,在数学、物理、设计等领域表现较好。同时,他们左右脑连接紧密,多任务处理和创造性思维能力较强。
5、动作敏捷 尽管大多数人习惯用右手,但左撇子的动作同样敏捷。例如,我国有许多杰出的运动员都是左撇子,如乒乓球选手王励勤、郝帅、马龙,以及羽毛球运动员林丹、张军、傅海峰等,他们的出色表现证明了左撇子在动作上的优势。
6、优点:左撇子的体重相对比较轻;左撇子的右脑比较发达,比如玩游戏,或者一些需要操作性的工作,比较适合;左撇子的逻辑性很强,对于一件事情考虑得比较缜密,比较适合做一些律师之类的工作。
我能打篮球哪个位置
1、不要跟着对手的节奏打,对手士气马上要上来时,赶快暂停,浇灭他们的气势。一旦有一个人连着投进球,尽量把他当做主攻点,手感来了就要多投 记住,差距可以缩小。篮球是5个人打的,多打配合,每一个人都可以得分。现在你们要多练练球,多看篮球比赛,没事的话要在短时间内配合出默契来。
2、要从中锋的角色当中转变过来打后卫确实比较难,位置不同在球场上所分担的任务也就不同。其实后卫要打好,说容易也容易,说难也难,像你这种情况的算是比较难的吧,但只要你能克服就行。
3、上篮不进通常是因为手臂力量不足,无法稳定地将篮球托起并准确投入篮筐。即便无法完成扣篮,我应该学会用手掌托住篮球并轻柔地使其弹起,以便准确得分。如果这一系列动作没有做到位,那么上篮就难以成功。 上篮时的步伐如果不正确,即便过人成功,由于篮下的位置不佳,也难以将球投进。
4、篮球练弹跳力可以试试下边几种方法:半蹲跳。开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得太容易的话,你可以跳至25-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面,着地时,完成一次。接下来再多重复几次动作。抬脚尖。
5、传球中应注意的问题: 要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
标签: #左撇子打篮球的优势