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本文目录一览：
- 1、乔丹打球为何很少胯下运球等花哨动作?
- 2、篮球中的过人,最重要的是什么?是不是脚步和运球。可不可一稍详细说明...
- 3、为什么中国很少有运球花哨的后卫
- 4、如何防守喜欢花哨运球的人
- 5、谁能给几个篮球晃动过人的教学啊!要教学不要那些NBA或表演的
乔丹打球为何很少胯下运球等花哨动作?
花式动作的第一个缺点是消耗大量体力。虽然赏心悦目，但是消耗了选手本身的大量体力。第二，容易犯错。花式意味着难度升级，这是一个比赛。一个失误就可能影响这场比赛的走向。所以玩家尽量用简洁高效的动作达到效果，犯错误不值得。乔丹可以说是篮球场上最大的实用主义者。它从不做任何花哨的动作。
而乔丹苦练内线低位技术，也是让自己的进攻无限去除花哨的动作，让自己的进攻更加趋于大道至简，而其本质就是尽量少运球，让自己一到位置就开启攻击模式，一招制敌，让对手的铁血防守和恶意犯规甚至没有出手的机会，乔丹就事了拂衣去。乔丹后期的进攻从容自信中有一种不动如山，侵略如火的境界。
其一， 乔丹所处的年代，对运球的吹罚是非常严格的。 但凡你搞一些花式运球，裁判必定会盯着你运球的动作，指不定就给你吹了一个犯规。像艾弗森的连续变向，杜兰特拉球假动作急停跳投，在那个年代，是有可能被判罚走步的。因此，像乔丹、“魔术师”约翰逊、斯托克顿等控球大师，几乎很少使用花式运球过人。
首先是高速行进时的节奏感，人球合一，手脚协调，手上的动作与高速运动下的脚步互相配合，NBA历史上没有任何一个人能做到像乔丹一般进退自如的高速运球。
篮球中的过人,最重要的是什么?是不是脚步和运球。可不可一稍详细说明...
1、过人，首先学会晃人。晃人首先学会运球。其实运球好了，什么都好了！你就会有球感，这样投篮你都会知道这球能不能进！还有，速度和力量是必不可少的。想过人，就要先晃对手，找到对方留下的空隙，然后加速。其实，你想成为高手，就要多和高手过招。多看点高手打球！慢慢享受在篮球场上驰骋的感觉吧！篮球。
2、作为一名后卫，篮球中最重要的是运球技巧，要多练习，尽量不要看地面，而是要时刻关注对方球员的位置。当对方防守距离较远时，可以直接尝试投篮；如果距离适中，则可以借助队友的掩护来创造进攻机会，或者运用过人技巧。过人技巧有很多种，这里介绍两种。
3、打篮球过人可以通过以下方法和技巧实现：熟练的支配球：这是完成突破的基础，只有熟练地运好球、握好球、护好球，才能保持突破动作的连贯性。假动作吸引：向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，诱使防守人身体重心侧移，迅速运球突破。
4、篮球中的运球过人，是突破防守的关键技巧。身体的移动依靠脚步，因此正确的脚步动作至关重要。首先，降低重心，但不是弯腰，而是屈膝，这能让你更稳定，更难被对手干扰。顺步和交叉步是基础的突破方法。顺步先迈前脚，利用后脚的力量进行快速启动，但要注意防守者的干扰。
5、突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
6、运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：1：降重心。
为什么中国很少有运球花哨的后卫
1、这个问题很大，我说一下我个人的理解。因为题主没说清楚，我就姑且把“后卫”理解为控球后卫吧中国出了一个姚明，在美国打上了全明星，在进入NBA之前就在世锦赛进了最佳阵容。
2、这其实也说明了80、90年代篮球和如今篮球很多的一点不同，过去由于防守尺度比较大，防守动作粗暴，鼓励身体对抗，HAND CHECK ，很少有那种特别花哨运球动作，很多时候，后卫运球过半场都要撅着屁股护球，或者运球也尽量地简洁，来避免过多的失误。
3、当对手祭出全场紧逼时国内后卫甚至过不了半场，这就是运球基本功太差。十年前人们对中国男篮后卫的要求是找一个会给姚明传球的人，多么可笑的说法。这样落后的篮球理念下怎么能有保罗和纳什那样的控卫冒出来，如果有也早就被扼杀在了摇篮里。
如何防守喜欢花哨运球的人
1、防守喜欢花哨运球的人，可以采取以下策略：对于原地花哨运球的人： 保持冷静与距离：身体半蹲，展开双臂，与对方保持约半米的距离。这样的站位既能有效干扰对方，又能避免被对方的假动作迷惑。 观察对方动作：注意观察对方的运球节奏和动作，一旦对方试图投篮或突破，迅速做出反应。
2、首先，花哨得看他是不是在炫耀自己的技术，自己一个人在那也胯下也背后的忙的没完没了，到最后也没过防守人，那种人建议断他的球，因为通常这种人运球很一般。如果是运球花哨，可每一次的动作都是为过防守人而运用的，而且分配的也很合理，那么防他得下足功夫了。
3、看腰的方法比较适合防守运球好，而且很花哨的后卫，看腰主要是不会被他的假动作和运球骗过。
4、比如说他想玩个胯下运球，一定要先分腿，而且一定会多多少少有点前后交叉站立。如果是右脚在前，那么一定是左手运球从胯下穿过换右手，下一步就多半从你左侧突破。反之则右侧。再比如，他想玩个180转身，那么转身前一定会有一个比较重的运球，如果是右手，那么一定是往你右侧突破，反之则左侧。
谁能给几个篮球晃动过人的教学啊!要教学不要那些NBA或表演的
如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！ 突破上篮！！ 练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。
单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。
步骤一：左脚抬起，运球朝对手的右肩方向前跳，有点儿佯左切的味道。 步骤二：左脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三：重心压低，右手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。 步骤四：右手实际并没有接触球，仍然是左手单手在运球，然后迅速换手到右边。
虚晃转身过人：左手持球推进，接近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员在身后掏球。交叉步体前变向（crossover）：这是NBA常见的过人动作，深受许多NBA球星的喜爱。
篮球场上展现风采的几个招式包括： 梦幻脚步：这是篮球中的一种过人技巧，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的动作骗取对手跳起后再上篮。一些常用的球星包括奥拉朱旺和隆多。 欧洲步：这是另一种篮球中的过人技巧，利用手臂左右晃动的假动作来欺骗对手。
NBA过人技巧主要包括以下几种： 单手虚晃突破 技巧描述：右手持球快速推进，接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，左脚同时向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。左手持球反之。 优点：脚步灵活，速度快，难以被防守球员预判。
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