篮球高肩（篮球肩宽的重要性）

chaoren 2025年08月28日 00:40 18 0

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在篮球比赛中，过肩的判定主要基于以下几点：过肩的定义：运球突破时，如果运球队员的肩膀已经超过防守队员的肩膀，这通常被视为已经完成了突破动作和目的，即所谓的“过肩”。规则解读：球过肩后的动作要求：根据最新规则，队员可以运球过肩，但球过肩后必须等到球从地上弹起后，运球队员才可以再次接触球。

篮球过肩，指的是在运球过程中，皮球反弹的高度超过了运球人的肩膀。关于篮球过肩，有以下几点需要注意：规则解读：在FIBA以及NBA的正式规则中，并没有“运球过肩”这一违例规定。这一说法更多是在野球场上流传。

运球过肩”做出特别规定。但在实际比赛中，裁判员仍需注意球员是否因运球高度超过肩膀而出现了翻腕或携带球的动作。如果有这些动作，则应判为违例。总的来说，“运球过肩”在篮球规则中已不再构成违例，但球员仍需注意避免在运球过程中产生其他违规动作。这些规定旨在确保比赛的公平性和流畅性。

1、从规则上来讲，是没有运球过肩违例的。所谓运球过肩，就是运球人在运球过程当中将皮球拍打在地上，然后反弹的高度高过了运球人本人的肩膀。之所以这种情况让很多人产生误解，原因有两个。在很久以前的规则里，是有运球过肩违例的，但是从2000年出的规则起，运球过肩违例已经取消了。

2、篮球规则中，运球过肩不算犯规。以下是关于运球过肩的详细解释：规则变更：在早期的篮球规则中，确实存在运球过肩违例的规定。但从2000年起，这一规则已经被取消。因此，在现行的国际篮联和NBA等篮球赛事规则中，运球过肩并不构成违例或犯规。

3、在篮球比赛中，从规则上讲，并不存在“运球过肩”的违例。所谓“运球过肩”，是指球员在运球过程中，皮球反弹的高度超过了球员的肩膀。这一误解可能源于两个原因。首先，在早期的篮球规则中，确实存在“运球过肩”的违例规定。然而，自2000年起，这一规则已被废除。

4、运球过肩不算犯规。从规则上来讲，是没有运球过肩违例的。所谓运球过肩，就是运球人在运球过程中将皮球拍打在地上，反弹的高度高过了运球人本人的肩膀，这种情况并不构成犯规。运球过肩的规则变更。在很久以前的规则里，确实存在运球过肩违例的规定，但是从2000年起，这一规定已经被取消了。

5、在篮球规则中，运球过肩不算犯规。以下是相关解释：规则变更：从2000年起，篮球规则中已经取消了运球过肩违例的规定。所谓运球过肩，是指运球人在运球过程中将球拍打在地上，反弹的高度高过了运球人本人的肩膀。

篮球高肩（篮球肩宽的重要性）

根据2004年的篮球规则，只要球不在手中有明显的停留，并且球员在做出任何动作时球始终处于控制之中，运球过肩就不构成违例。因此，传统的“运球过肩违例”说法并不准确，不应被误解为规则的一部分。

定义：运球过肩指的是在运球过程中，球反弹的高度超过了运球人的肩膀。规则变更：在2000年以前的篮球规则中，确实存在运球过肩违例的规定。但从2000年起，这一规则已经被取消，因此在当前的篮球比赛中，运球过肩本身并不构成违例。常见误解：很多人对运球过肩存在误解，认为它是违例动作。

在篮球比赛中，有关运球过肩的规则是常被误解的话题。从规则层面上讲，并不存在所谓的运球过肩违例。这一规则误区源于早期篮球规则的误解。在过去，确实存在运球过肩的违例规定，但从2000年起，这一规定已被废止。

1、因此，对于“篮球有没有运球过肩”的问题，答案是：在正式的篮球规则中，并没有“运球过肩”这一说法。球员在运球时，只需注意保持合法的脚步移动和球的控制，就可以避免违例。而所谓的“运球过肩”，更多是一种通俗的表达和对规则的误解。

2、从规则上来讲，是没有运球过肩违例的。所谓运球过肩，就是运球人在运球过程当中将皮球拍打在地上，然后反弹的高度高过了运球人本人的肩膀。之所以这种情况让很多人产生误解，原因有两个。在很久以前的规则里，是有运球过肩违例的，但是从2000年出的规则起，运球过肩违例已经取消了。

3、在早期的篮球规则中，确实存在运球过肩违例的规定。但从2000年起，这一规则已经被取消。因此，在现行的国际篮联和NBA等篮球赛事规则中，运球过肩并不构成违例或犯规。运球过肩的定义：运球过肩指的是运球人在运球过程中，将球拍打在地上后，反弹的高度高过了运球人本人的肩膀。

4、在篮球比赛中，从规则上讲，并不存在“运球过肩”的违例。所谓“运球过肩”，是指球员在运球过程中，皮球反弹的高度超过了球员的肩膀。这一误解可能源于两个原因。首先，在早期的篮球规则中，确实存在“运球过肩”的违例规定。然而，自2000年起，这一规则已被废除。

5、历史规则：在很久以前的篮球规则中，确实存在运球过肩违例的规定。这主要是出于对球员过度控制球的担忧，认为这样的动作可能影响了比赛的流畅性和公平性。现行规则：然而，从2000年起，国际篮球联合会（FIBA）和美国国家篮球协会（NBA）等主流篮球组织已经取消了运球过肩违例的规定。

6、在篮球规则中，运球过肩不算犯规。以下是相关解释：规则变更：从2000年起，篮球规则中已经取消了运球过肩违例的规定。所谓运球过肩，是指运球人在运球过程中将球拍打在地上，反弹的高度高过了运球人本人的肩膀。

1、降低重心并活用膝盖：降低重心：在进行耸肩过人时，首先要做的是将身体重心放低，这样可以增加移动的灵活性和稳定性，同时也使得防守者更难预判你的动作。活用膝盖：在降低重心的同时，活用膝盖的弯曲和伸展，可以帮助你更快地改变方向和速度，增加突破的成功率。

2、篮球耸肩过人可以这样做：重心要低，膝盖要活：想象一下你是个小偷，正在悄悄接近目标，身体要放低，膝盖稍微弯曲，这样更灵活，也更难被对手抢断。迈出的第一步要大要远，就像你要一步跨过一条小溪那样。

3、保持低重心：要点：在过人时，将重心放低，这有助于你更灵活地移动和快速变向。活用膝盖，使身体保持灵活和稳定。大步幅跨步：要点：迈出的第一步要跨得尽量大、远，这可以迅速拉开与防守者的距离，为后续的过人动作创造空间。