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儿童篮球训练最好是一天训练多久比较好?
7岁孩子的身体还在发育阶段，频繁进行高强度的体育活动可能会对其成长造成不利影响。特别是像篮球这样需要大量体力和耐力的运动，如果孩子每天参加训练，身体的负荷可能会超出其恢复能力，从而影响到健康。7岁儿童的身体恢复能力相比于成人要弱得多，如果天天参加篮球课，他们可能会经历更多的肌肉酸痛和疲劳，增加受伤的风险。
篮球步法训练：篮球步法是打好篮球的最基本技术之一。通过步法的练习，如交叉步、滑步、后退步等，提高儿童在篮球场上的快速移动能力。速度敏感期训练：在儿童速度敏感期中，结合篮球步法进行训练，可以更有效地提高他们的移动速度和灵活性。
勤加练习+少说空话+多实战=成功。 1）坚持每天早晨练弹跳。就一个动作：手臂放松提起，下蹲到大腿跟小腿的夹角为45度-尽力起跳，手臂向后甩。重复练习。每次尽量做到500次才休息（要注意下蹲时脚尖的卸力技巧，这个很简单的）。
更好地支持孩子。定期评估：定期对孩子的技能进行评估，根据每个孩子的进步情况调整训练计划，确保训练既有挑战性又不会让孩子感到沮丧。总的来说，通过这些方法，可以帮助4岁的小朋友在篮球训练中享受乐趣，同时逐步建立起篮球技能的基础。重要的是保持训练的积极和鼓励性，让孩子们在快乐中成长和进步。
篮球比赛一般是打多久
一场国际篮联（FIBA）的篮球比赛总计40分钟，分为上下半场，每半场20分钟。NBA的篮球比赛每场总计48分钟，分为四个节次，每个节次12分钟。CBA的篮球比赛每场也是40分钟。CUBA的篮球比赛时长同样是40分钟。需要注意的是，如果比赛打平，则通过罚球决出胜负，并不额外加时。
如果我们要讨论正式比赛中的净时间，NBA的比赛时长为48分钟，而国际篮联（FIBA）的比赛则为40分钟。不过，如果你考虑的是整场比赛的实际观看时间，那么NBA的比赛通常需要2到5小时，而FIBA的比赛则大约需要5到2小时。
篮球赛一般打多长时间，取决于具体的比赛联盟：NBA比赛：一般为48分钟，比赛分为两个半时共4节，每节12分钟。CBA比赛：一般为40分钟，每场比赛每节时间为10分钟。此外，值得注意的是，在NBA中，如果存在加时赛，则加时赛的时间为5分钟。
篮球比赛的标准时长 篮球比赛是广受欢迎的体育赛事，许多人对比赛规则有着深入了解，而有些人可能不太清楚篮球比赛的时长。篮球比赛的时长1 在NBA中，比赛通常由四节组成，每节12分钟，加上可能的加时赛，总时长为48分钟。CBA的比赛每节为10分钟，总时长为40分钟。
一场篮球比赛用时为48分钟，其中，遇到伤停，犯规，暂停等事件时，计时器就将暂时停止计时，直到比赛恢复进行。即比赛时间虽然只有48分钟，但是实际比赛持续时间将远远大于48分钟，一般会超过两个小时。
参赛方法：参赛队伍一般由五名球员组成，其中指定一名为队长，候补球员不得超过七名，具体人数可由主办方确定。比赛分为两个20分钟的前、后半场，中场休息时间为10分钟。若比赛结束时两队积分相同，将进行5分钟的延长赛，若延长赛后比分仍不分胜负，将继续进行5分钟延长赛，直至决出胜负。
未拆封的篮球能存放多久
两年。一般来说，只要是不经过击打的篮球是没有保质期的。只要是将篮球放到干燥无其它不良影响的地方，篮球是可以长期放的。但是，一般来说，一个篮球经常玩的话，经过大概一年左右的时间，表皮磨损和内胆的长，有保质期，一般是2年，主要是怕里面的胶水氧化，还有篮球表面氧化，脆化脱落。
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